2013.04.19
H7N9型禽流感預(yù)防措施
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"一、日常預(yù)防措施
1、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病禽、死禽的接觸。勤洗手，接觸過禽鳥或禽鳥糞便后，注意要用消毒水切底清洗雙手。
2、應(yīng)盡量在正規(guī)銷售場所購買禽類產(chǎn)品。烹飪時(shí)要充分煮熟、煮透，食用雞蛋時(shí)，蛋殼應(yīng)用流水清洗，不可吃生的或半生的雞蛋。
3、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通。定期對所處環(huán)境消毒，消毒方法如下：（1）熏蒸法：取活消毒劑原液盛在塑料器皿中，在房間內(nèi)每15平方放置一處。（2）沖洗法：將活消毒劑稀釋，可沖洗地板、寵物或禽畜窩等，或沖洗塑料餐具器皿。（3）噴霧法：將消毒劑稀釋，裝噴壺內(nèi)進(jìn)行對所需消毒處噴霧。
4、均衡飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強(qiáng)免疫力的食物。適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠和休息，以增加機(jī)體對病毒的抵抗能力。
5、員工要教育家屬及子女不要喂養(yǎng)禽類或其他雀鳥，盡量不要前往觀鳥園、飼養(yǎng)場以及人群密集場所。
6、不要輕視重感冒，禽流感初期病癥與其他流行性感冒病癥相似，如有發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等癥狀，應(yīng)盡快到醫(yī)院就醫(yī)，避免病情惡化。
二、食物預(yù)防
應(yīng)該注意到：由于某些食物預(yù)防僅僅能通過增加機(jī)體營養(yǎng)成分而提高成功預(yù)防疾病的概率，并不能確切針對某一種疾病進(jìn)行有效預(yù)防，所以以下所謂的食物預(yù)防均未經(jīng)臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)且有主觀臆斷之嫌，請有過敏體質(zhì)人群慎重考慮。
1、大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保護(hù)肝臟、調(diào)節(jié)血糖，保護(hù)心血管，抗高血脂和動脈硬化，抗血小板凝集。專家發(fā)現(xiàn)，大蒜提取液有抗腫瘤的作用，建議每日生吃3—5克。
2、蘆薈：蘆薈與金香、大蒜、洋蔥、野百合一樣屬于百合科多年生草本植物，可清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌，增強(qiáng)免疫力。
3、香菇：提高機(jī)體免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還可促進(jìn)T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，并提高T淋巴細(xì)胞的殺傷活性.
4、番茄：含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及少量的蛋白質(zhì)。有促進(jìn)消化、利尿、抑制多種細(xì)菌作用
5、新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用。
6、新鮮蜂王漿：含有王漿酸和抗菌活性物質(zhì)，具有很強(qiáng)殺菌、抑菌作用，有效提高和增強(qiáng)人體免疫功能。
這段時(shí)間也盡量少吃肉類食品，多吃些蔬菜，增強(qiáng)抵抗力。
1、“春夏養(yǎng)陽”，勿食寒涼損傷陽氣。
2、飲食要清淡：由冬季的膏粱厚味轉(zhuǎn)變?yōu)閼?yīng)季時(shí)蔬的清溫平淡。如：菠菜、蒜苗、香蔥、小油菜等。
3、飲食宜多甘少酸：春季宜吃甘味食物，以健脾胃之氣，溫補(bǔ)陽氣；肝主升發(fā)，與春相應(yīng)，酸入肝，少食酸性食物，既防陽氣生發(fā)太過，又能養(yǎng)肝，提高抗病能力。
4、金銀花、連翹、板藍(lán)根等煎服，預(yù)防傳染。
三、習(xí)慣預(yù)防
1、保持手部清潔，并用正確方法洗手。2.避免手部接觸眼睛、鼻及口。3.打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)遮掩口鼻。4.不隨地吐痰，如要吐痰應(yīng)將分泌物包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。5.有呼吸道感染癥狀或發(fā)燒時(shí)，應(yīng)戴上口罩，并盡早就醫(yī)。
四、方藥預(yù)防
1、一般人群預(yù)防方：藿香9g、貫眾10g、大青葉15g、甘草3克。 用法用量：每日1劑，水煎服，分2次服用，連用3天。
2、老年或體虛人群預(yù)防方：黃芪10g 防風(fēng)10g 白術(shù)6g 貫眾10g 大青葉15g 甘草3g。 方法用量：每日1劑，水煎服，分2次服用，連用3天。
1、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病禽、死禽的接觸。勤洗手，接觸過禽鳥或禽鳥糞便后，注意要用消毒水切底清洗雙手。
2、應(yīng)盡量在正規(guī)銷售場所購買禽類產(chǎn)品。烹飪時(shí)要充分煮熟、煮透，食用雞蛋時(shí)，蛋殼應(yīng)用流水清洗，不可吃生的或半生的雞蛋。
3、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通。定期對所處環(huán)境消毒，消毒方法如下：（1）熏蒸法：取活消毒劑原液盛在塑料器皿中，在房間內(nèi)每15平方放置一處。（2）沖洗法：將活消毒劑稀釋，可沖洗地板、寵物或禽畜窩等，或沖洗塑料餐具器皿。（3）噴霧法：將消毒劑稀釋，裝噴壺內(nèi)進(jìn)行對所需消毒處噴霧。
4、均衡飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強(qiáng)免疫力的食物。適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠和休息，以增加機(jī)體對病毒的抵抗能力。
5、員工要教育家屬及子女不要喂養(yǎng)禽類或其他雀鳥，盡量不要前往觀鳥園、飼養(yǎng)場以及人群密集場所。
6、不要輕視重感冒，禽流感初期病癥與其他流行性感冒病癥相似，如有發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等癥狀，應(yīng)盡快到醫(yī)院就醫(yī)，避免病情惡化。
二、食物預(yù)防
應(yīng)該注意到：由于某些食物預(yù)防僅僅能通過增加機(jī)體營養(yǎng)成分而提高成功預(yù)防疾病的概率，并不能確切針對某一種疾病進(jìn)行有效預(yù)防，所以以下所謂的食物預(yù)防均未經(jīng)臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)且有主觀臆斷之嫌，請有過敏體質(zhì)人群慎重考慮。
1、大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保護(hù)肝臟、調(diào)節(jié)血糖，保護(hù)心血管，抗高血脂和動脈硬化，抗血小板凝集。專家發(fā)現(xiàn)，大蒜提取液有抗腫瘤的作用，建議每日生吃3—5克。
2、蘆薈：蘆薈與金香、大蒜、洋蔥、野百合一樣屬于百合科多年生草本植物，可清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌，增強(qiáng)免疫力。
3、香菇：提高機(jī)體免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還可促進(jìn)T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，并提高T淋巴細(xì)胞的殺傷活性.
4、番茄：含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及少量的蛋白質(zhì)。有促進(jìn)消化、利尿、抑制多種細(xì)菌作用
5、新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用。
6、新鮮蜂王漿：含有王漿酸和抗菌活性物質(zhì)，具有很強(qiáng)殺菌、抑菌作用，有效提高和增強(qiáng)人體免疫功能。
這段時(shí)間也盡量少吃肉類食品，多吃些蔬菜，增強(qiáng)抵抗力。
1、“春夏養(yǎng)陽”，勿食寒涼損傷陽氣。
2、飲食要清淡：由冬季的膏粱厚味轉(zhuǎn)變?yōu)閼?yīng)季時(shí)蔬的清溫平淡。如：菠菜、蒜苗、香蔥、小油菜等。
3、飲食宜多甘少酸：春季宜吃甘味食物，以健脾胃之氣，溫補(bǔ)陽氣；肝主升發(fā)，與春相應(yīng)，酸入肝，少食酸性食物，既防陽氣生發(fā)太過，又能養(yǎng)肝，提高抗病能力。
4、金銀花、連翹、板藍(lán)根等煎服，預(yù)防傳染。
三、習(xí)慣預(yù)防
1、保持手部清潔，并用正確方法洗手。2.避免手部接觸眼睛、鼻及口。3.打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)遮掩口鼻。4.不隨地吐痰，如要吐痰應(yīng)將分泌物包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。5.有呼吸道感染癥狀或發(fā)燒時(shí)，應(yīng)戴上口罩，并盡早就醫(yī)。
四、方藥預(yù)防
1、一般人群預(yù)防方：藿香9g、貫眾10g、大青葉15g、甘草3克。 用法用量：每日1劑，水煎服，分2次服用，連用3天。
2、老年或體虛人群預(yù)防方：黃芪10g 防風(fēng)10g 白術(shù)6g 貫眾10g 大青葉15g 甘草3g。 方法用量：每日1劑，水煎服，分2次服用，連用3天。
